Sporty walki jako forma aktywności fizycznej stają się coraz popularniejsze, również wśród dziewcząt. Ich elementy warto więc wykorzystać na lekcjach WF w szkole, co na pewno wpłynie na atrakcyjność tych zajęć. Książka stanowi praktyczny przewodnik dla nauczycieli, którzy chcą urozmaicić prowadzone przez siebie lekcje, zwiększyć frekwencję uczniów i zachęcić ich do aktywnego udziału na zajęciach ruchowych. Publikacja składa się z czterech części prezentujących elementy samoobrony, judo, zapasów oraz minisumo. Każda z nich zawiera opis danej sztuki walki, ćwiczenia wraz z rysunkami ilustrującymi sposób ich wykonania, propozycje zabaw i gier ruchowych oraz gotowe konspekty zajęć, które można wykorzystać na lekcji. Poznaj sztuki walki i zaskocz swoich uczniów oryginalnymi zajęciami!