"Medytację stosuje się, aby poddać zadanie pod kontemplację, pod prawdziwe, skupione przemyślenie. Kiedy tylko ujawni się całą fałszywość, uwarunkowania, wiarę i dogmaty, i kiedy Prawdziwe Ja zostaje odkryte..., wtedy pułapka 'muszę coś zrobić kiedy odpoczywam' może się zakończyć. Jest to narzędzie. Gdy wykona się pracę, porządne narzędzie nie jest potrzebne. Nie oznacza to, że cisza nie może być skuteczna w zakresie odpoczynku i procesu zdrowienia. Tak jest, jednak nie musi posiadać struktury. Może zakończyć się pułapka potrzeby pracy nad odpoczynkiem". Ze Wstępu