10-01-2015
Strona głównaPoradnikiPowiedz dobranoc bezsenności
Nie możesz zmrużyć oka? Często czujesz się zmęczony nawet po przespaniu całej nocy? Budzisz się nad ranem i nie możesz ponownie zasnąć? Jeśli masz wrażenie, że sen nie jest Twoim sprzymierzeńcem, powinieneś sięgnąć po innowacyjny poradnik napisany przez lekarza o międzynarodowej sławie.
Dr Jacobs uczy, w jaki sposób możesz poradzić sobie z bezsennością. Umożliwi Ci to opracowany przez niego przełomowy program walki z zaburzeniami snu o naukowo udowodnionej skuteczności. Autor jednocześnie obala wiele mitów dotyczących bezsenności. Wskazuje również zagrożenie, jakie niesie coraz powszechniejsze zażywanie pigułek nasennych. Ta książka jest zdrową i niezwykle skuteczną alternatywą dla chemicznych tabletek.
I Ty możesz poprawić jakość życia – zarówno we śnie, jak i na jawie. Pomogą Ci w tym techniki relaksacyjne i skuteczne sposoby redukcji poziomu stresu. Jednocześnie wzmocnisz swój system odpornościowy i znacząco zmniejszysz ryzyko zapadnięcia na poważne choroby. Dowiesz się, w jaki sposób Twój umysł wpływa na ciało i nauczysz się kontrolować emocje. Wyrobienie w sobie zdrowych nawyków zapewni Ci spokojną i gwarantującą pełną regenerację noc. Już po tygodniu stosowania programu doktora Jacobsa będziesz mógł sprawdzić postępy za pomocą prostego testu.
Czas wyśnić zdrowie!
Autorzy
Jacobs Gregg D.
Ciężar
0.37
Oprawa
Miękka
Format
14.5x20.5cm
Objetosc
304
Rok wydania
2012
Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!
Napisz recenzjęWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.