Polska dla aktywnych to zarazem przewodnik i poradnik dla wszystkich którzy preferują aktywne formy wypoczynku i szukają pomysłów na spędzenie weekendu lub kilku dni w ciekawy sposób. Tym razem proponujemy Wam nieco adrenaliny, mocne wrażenia i ciekawe przeżycia które wiążą się z odkrywaniem nowych możliwości spędzania czasu. Wybierzcie się z nami na spływ kajakowy, rejs żeglarski, windsurfing, nurkowanie, jazdę na rowerze, grę w golfa, rajd konny, wspinaczkę skałkową, eksplorację jaskiń, skoki ze spadochronem, loty szybowcowe, paralotniarstwo, wycieczki górskie i wędkowanie - czyli sporty nie ekstremalne, choć wymagające nieco wysiłku i umiejętności. Poszczególne rozdziały napisali specjaliści w danych dziedzinach. Znają od podszewki swój sport, wiedzą, co doradzić początkującym, opisują sposoby pokonywania trudności. Podpowiadają, od czego zacząć uprawianie danej dyscypliny: jakie warunki powinno spełniać miejsce do nauki, na co zwrócić uwagę przy wyborze kursu i instruktora, jakie błędy najczęściej popełniają początkujący. Doradzają, jaki sprzęt kupić lub wypożyczyć i czym się przy tym kierować, a także przybliżają podstawowe zasady bezpieczeństwa. W części przewodnikowej omówiono możliwości uprawiania w Polsce każdej z wymienionych dyscyplin oraz przedstawiono najciekawsze miejsca, gdzie można uprawiać sport, a przy okazji zobaczyć malownicze zakątki. Celem, jaki nam przyświecał, było wskazanie inspiracji tym, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z proponowanymi formami rekreacji. Nie jest to podręcznik (nic nie zastąpi kursu pod okiem instruktora), ale jedynie wstęp, który - być może - zachęci Was do spróbowania swych sił na nowym polu.