Zdrowie oraz nasze relacje z innymi są efektem jedynej w swoim rodzaju mieszanki cech dziedzicznych, nawyków życiowych i reakcji emocjonalnych. Dlaczego niektórzy ludzie cieszą się zdrowiem, a inni poddają się chorobie? Jaki styl życia jest najlepszy dla Ciebie? Jak kształtować samouzdrawiającą osobowość? Na te pytania odpowiada w swojej książce Howard S. Friedman - profesor psychologii i profilaktyki zdrowotnej na Uniwersytecie Kalifornijskim.