Proponowany przez autora zestaw ćwiczeń, przeznaczonych dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, z pewnością znajdzie wielu odbiorców: wychowawców grup przedszkolnych, nauczycieli nauczania początkowego, instruktorów zajęć korekcyjnych, a także rodziców. Propozycje te można wykorzystać w różnych sytuacjach - jako ćwiczenia usprawniające, relaksacyjne czy inspirację do zabaw tematycznych, tak lubianych przez dzieci. Opisowi towarzyszą rysunki ilustrujące właściwe wykonanie danego ćwiczenia.