10-01-2015
Strona głównaZdrowie UrodaAnatomia Hatha Jogi
Anatomia Hatha Jogi – wiekopomne dzieło H. Davida Coultera, pierwszy podręcznik omawiający w sposób wyczerpujący wszystkie zagadnienia praktyki hatha jogi z perspektywy zachodniej nauki o anatomii i medycynie – powstawała bardzo powoli. Pierwsze szkice autor naniósł już w roku 1976, kiedy zachęcony przez założyciela Himalayan Institute i swojego duchowego mistrza Swamiego Ramę postanowił skorelować swoje doświadczenie wykładowcy anatomii i nauk medycznych ze swoją pasją oddanego jogina. Ostateczna wersja tekstu ujrzała światło dzienne po dwudziestu prawie latach w 1995. Czas ten autor poświęcił głównie pracy wykładowcy anatomii na różnorodnych kursach anatomii jogi i hatha jogi w USA, zaś materiał książki został w dużej mierze oparty na pytaniach, jakie słuchacze tych kursów zadawali w ich trakcie autorowi.
Co prawda wielkości dzieła literackiego nie wyznacza się ilością stron, jednak w przypadku Anatomii Hatha Jogi można śmiało uznać, iż fizyczny rozmiar podkreśla wyraźnie wartość merytoryczną tekstu. Ze swoimi przeszło 100 rycinami anatomicznymi i tabelami oraz kilkuset ilustracjami, to 520 stronicowe i ważące ponad 1 kg dzieło stanowi najobszerniejsze i najpełniejsze ze wszystkich wydanych dotychczas opracowań tego tematu.
Autor analizuje w nim w szczegółach anatomiczne i fizjologiczne podstawy wykonywania wszystkich praktyk hatha-jogi: od asan, poprzez pranajamę, aż po ćwiczenia brzuszno-miednicowe i procesy oczyszczające (krija) oraz medytację. Całość wykładu podzielona jest w bardzo praktyczny sposób w rozdziały według typów wykonywanych ćwiczeń, a przyjętym kryterium było funkcjonalne zaangażowanie struktur anatomicznych i fizjologicznych w danym typie ćwiczenia. Oddzielnie więc opisane są skłony, skręty czy pozycje stojące, nie zaś np. pozycje siedzące czy leżące. Taki porządek nie tylko ułatwia zrozumienie podstaw mechanicznych zaangażowania w ćwiczenia hatha jogi, ale również niezwykle zręcznie stwarza możliwość zastosowania całości w praktyce.
Dzięki temu Anatomia Hatha Jogi nie tylko jest nieodzownym kompendium wiedzy o ciele i jego strukturach, układach i funkcjach dla każdego jogina – czy początkującego, czy też zaawansowanego – ale może być również źródłem inspiracji na wiele lat niezwykle satysfakcjonującej i udanej praktyki jogi w pełni zgodnej z wymogami zdrowia i natury naszego organizmu.
Autorzy
Coulter David H.
Ciężar
0.87
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
16.5x24.0cm
Objetosc
521
Rok wydania
2010
Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!
Napisz recenzjęWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.