Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę

200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała. Programy treningowe, ...

Wysyłka:48 godzin

65,79 zł

Wielkie wejście odważników kulowych

Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz ...

Wysyłka:48 godzin

38,33 zł

Więcej niż bodybuilding 1

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów ...

Wysyłka:48 godzin

39,42 zł

Więcej niż bodybuilding 2

Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy ...

Wysyłka:48 godzin

39,42 zł

Wojskowa walka wręcz

System Kadocznikowa to w istocie zasady przetrwania, proste i dostęne dla każdego - nie tylko ...

Wysyłka:48 godzin

43,82 zł

Walka sambo

Książka ta jest adaptacją rosyjskiego podręcznika pt. \"Borba sambo\" Anatolija Charłampiewa, który przedstawia idee walki ...

Wysyłka:48 godzin

49,32 zł

Super stawy

Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ...

Wysyłka:48 godzin

32,84 zł

Przesuwanie granic

W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ...

Wysyłka:48 godzin

49,42 zł

Megatrening 15-minutowy

Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale ...

Wysyłka:48 godzin

49,42 zł